Hvorfor omega-3 er viktig for hjernen
Av organene i kroppen er det hjernen som inneholder mest omega-3 fettsyrer. Det er maten vi spiser, eller kosttilskudd vi tar, som tilfører hjernen disse fettsyrene. Kroppen lager ikke fettsyrene selv.
Kategori: Uncategorized
Hvorfor er god søvn viktig for immunforsvaret?
Vi sover nesten en tredjedel av livet. Hvorfor er naturen innrettet på en slik måte at vi sover bort en så stor del av livet?
Derfor bør du ta vare på hjernehelsen
Hjernen er uerstattelig! Den er faktisk det eneste organet i kroppen vår som ikke kan byttes ut.
Derfor er D-vitamin viktig for deg
D-vitamin spiller en viktig rolle i immunforsvaret, og for oppbygging og vedlikehold av skjelett og tenner.
